По пътя към стройното тяло всички средства са добри. Всеки, който отслабва, гледайки кухнята, пленява една мисъл: "Какво да ям, за да отслабна?" И именно тук има помощници в борбата с излишните килограми. Това са подправки! Много от тях са в състояние значително да помогнат за отслабване - да увеличат спящия метаболизъм или да заблудят апетита.
Изберете вашата рецепта
Инструкция за употреба
1
Люта чушка
Всички сортове пипер - смлян черен, чили, лют червен пипер, червен пипер - ускоряват метаболизма и насърчават отслабването. Чушките са включени в състава на салати и супи за отслабване. Горещият им вкус, от който става по-топъл, ускорява метаболизма.
Пиперът може да се консумира не само вътре, но и външно. В борбата срещу излишното тегло използвайте кремове, пилинг на базата на екстракт от пипер за проблемни части от тялото. Маслото от пипер стимулира кръвообращението, ускорява изгарянето и разграждането на мазнините. Целулит, бръчки и увиснала кожа отстъпват - има корекция на фигурата.
2
канела
Канелата под формата на пръчици и в смляна форма има забележително свойство - да засили метаболизма на захарта двадесет пъти. Понижаване на кръвната захар, канелата
не провокира отделяне на инсулин и мазнините не се отлагат в организма. Трябва ви малко - просто хапвайте по четвърт чаена лъжичка на ден.
Канелата, благодарение на приятния си аромат, притъпява острия глад. В резултат на това следващото хранене ще бъде под контрол. Диетичните канелени влакна подобряват подвижността на червата, премахват токсините и токсините от тялото. Чайове, коктейли, напитки с канела ще помогнат не само за разнообразяване на диетата, но и да дадат лечебен ефект.
С помощта на канела можете да правите обвивки, антицелулитен масаж, както и различни маски, пилинг на проблемни части на тялото. Канелените обвивки спомагат за премахването на излишната вода и отпадъците от тялото, подобряват оттока на лимфата, ускоряват ензимните процеси и микроциркулацията на кръвта. Експертите уверяват, че една канелена обвивка може да намали обема на тялото с един сантиметър. Стройно тяло ще бъде благодарно на ароматната канела!
3
куркума
Куркумата е ярко жълта подправка с характерен пикантен аромат, роднина на джинджифила. Добре е за човек, който отслабва, защото е в състояние да нормализира метаболитните процеси в организма. Куркуминът е специален елемент от подправката, който е отговорен за ярко жълтия цвят и способността да инхибира растежа на мастната тъкан. Холинът е друг елемент в куркумата, който е отговорен за подпомагането на мазнините в черния дроб. Поради това концентрацията на мастни киселини в кръвта намалява и метаболизмът на холестерола се подобрява.
Чувствайте се свободни да използвате подправката в супи, сосове и добавете към чай. Опаковките за отслабване на куркума имат антицелулитен ефект. Както и маски и кремове с компоненти от куркума изглаждат не само кожата, но и помагат да се отървете от белези и белези.
Обърнете внимание
Подправките не са панацея, а просто катализатор, който ще ви помогне да отслабнете по-бързо. Не забравяйте, че здравословната диета и упражненията са основата, а подправките са допълнително средство за отслабване.
Полезни съвети
Използвайте подправки без фанатизъм. Преди да ги въведете в ежедневната си диета, потърсете съвет от лекар.