Черните плодове съдържат много микроелементи и витамини. Освен това плодовете са много вкусни. На външен вид приличат на къпини, единствената разлика е черничевите плодове с по-продълговата форма.
Изберете вашата рецепта
Черницата е богата на витамини С, РР, В1 и 2. Плодовете съдържат много нужни за организма киселини (фосфорна, лимонена, ябълчена киселина). Черницата помага на тялото да се попълни глюкоза, желязо и фруктоза.
Друго чернично дърво стимулира кръвообращението, подобрява метаболизма. Черните плодове подобряват имунитета, помагат за възстановяване след настинка. Те също имат благоприятно въздействие върху метаболизма на мазнините и въглехидратите.
Според древните китайски рецепти инфузията на корена, листата или кората на черницата понижава кръвното налягане. Не е напразно черницата да е полезна при заболявания на сърдечно-съдовата система.
В народната медицина плодовете се използват при заболявания на дихателната система. При хроничен или остър бронхит, астма или пневмония се препоръчва отвара от черница, която е в състояние да премахне храчките, облекчава остатъчните симптоми на респираторно заболяване.
Сокът от черничеви плодове ще помогне за нормализиране на работата на стомашно-чревната система. Използва се дори в борбата с излишните килограми. Настойката от черница помага да се отървете от диарията. И за да намалите до нула риска от дисбиоза, просто трябва да ядете черница по-често.
Черната черница е отличен антидепресант. Отварите от черницата помагат да се повиши жизнеността, да се отървете от депресията, да се справите със стреса. В допълнение, отварата има диуретичен ефект.
Както виждаме, черницата държи много на полза. Препоръчваме да опитате тези вкусни плодове, за да подобрите здравето си.