Сега те говорят много за предимствата на такъв продукт като разсад. Тази храна е специална. Единственият хранителен продукт, който не е променен. Всички полезни вещества остават в живата тъкан на младо растение.
Изберете вашата рецепта
облага
Както знаете, тези продукти, които са подложени на всяка обработка (готвене, пържене, задушаване и т.н.), губят полезните си свойства. В резултат на това тялото не получава необходимите ензими, които са важни за хората. Не получавайки нужното количество витамини, минерали и други хранителни вещества, тялото отслабва, работи по-лошо и остарява по-бързо. Кълновете са натурален продукт. Храна, която е много богата на ензими. Той се счита за най-полезен.
В началото на покълването му количеството антиоксиданти в семената значително се увеличава. Това допринася за факта, че растението на този етап се опитва да оцелее и човекът получава продукт, който е просто безценен. Разсадът е отлична храна за микробите, които играят важна роля в човешкото тяло. В разсад от плодове и плодове, огромно количество пектин, който поддържа и също възстановява микрофлората на човешките черва. Зърнените разсад се считат за най-добрите.
Какво е по-добре да покълнат
Най-лесно е да покълнете ръж, пшеница, леща, грах, мунг, нахут у дома. Те се считат за най-непретенциозните. Всеки, който иска да направи това, може да се справи с тях. Трябва да се отбележи, че всяка от културите има свой собствен лечебен ефект, за който е желателно да се знае.
Как се използва
Има изявление, че разсадът се използва най-добре сутрин и за предпочитане на празен стомах. Ако не можете да го направите сутрин, тогава можете да ядете следобед с храна. Трябва да е студено. Можете да пиете продукта със сок, вода, чай. Вечер яденето им не се препоръчва, тъй като те са склонни да стимулират тялото и човек може да не заспи.
Свикнете с използването на разсад трябва да бъде постепенно. Започнете с 1 чаена лъжичка. Увеличете дозата за няколко месеца. Максималната порция е 70 грама. Кълновете са необходими за дъвчене старателно или използване на блендер. Можете да добавите малко плодове към тях.