Logo foodlobers.com
рецепти

Касерола с риба

Касерола с риба
Касерола с риба

Видео: Японская уличная еда - Рыба Хирург сырная запеканка Окинава морепродукты Япония 2024, Юли

Видео: Японская уличная еда - Рыба Хирург сырная запеканка Окинава морепродукты Япония 2024, Юли
Anonim

Ако нямате време да приготвите друг кулинарен шедьовър и наистина искате да поглезите семейството си с нещо вкусно, тогава една проста рецепта за гювеч с риба ще дойде на помощ. Такава обилна и здравословна вечеря ще зарадва цялото ви домакинство.

Image

Изберете вашата рецепта

Ще ви трябва

  • - филе от лаврак 400 гр

  • - чесън 2 скилидки

  • - масло 2 с.л. лъжици

  • - спанак 300 гр

  • - лимонов сок 2 с.л. лъжици

  • - варени картофи 5 бр.

  • - яйца 2 бр.

  • - твърдо сирене 100 гр

  • - настърган индийско орехче

  • - сол и черен пипер на вкус

Инструкция за употреба

1

Нарежете рибата на филийки, поръсете с лимонов сок, сол и черен пипер.

2

Начукайте чесъна на ситно и спазър в маслото, добавете спанака, подправките и индийското орехче.

3

Нарежете картофите на тънки филийки.

4

В тава за печене, намазана с олио, сложете на слоеве риба, спаначена смес и картофи. Залейте всички съставки с бита сметана, смесена с яйцата. Поръсете отгоре със сирене и печете до омекване. Гарнирайте ястието със зеленина от копър и може да се сервира. Приятен апетит!

Избор На Редактора