Известно е, че нарът има ценни свойства за човешкия организъм и всичко е полезно в него! Корите, сокът, зърнените храни и дори семената, които са широко използвани в медицината, козметологията и готвенето.
Изберете вашата рецепта
целулоза
Семената от нар се състоят основно от фибри, които участват в почистването на тялото от токсини и токсини, подобряват чревната микрофлора и участват в храносмилането на храната. Благодарение на този компонент храната се движи по-бързо през храносмилателната система, без да формира застой и ферментация. За по-голяма ефективност, както и за безопасност, костите трябва да се дъвчат добре. Семената от нар помагат и при диария поради наличието на стягащи в тях.
Витамин Е
Семената от нар съдържат голямо количество витамин Е, полиненаситени киселини и фитохормони, които дори извеждат и подобряват хормоналния фон на организма. Това е особено полезно за здравето на жените по време на менопаузата и в критични дни. Мъжете също се възползват много от тези компоненти за здравето и мъжката си сила.
Нормализиране на налягането
Нар зърна, заедно със семена, имат ценно свойство - те понижават кръвното налягане. Този плод се препоръчва при хипертония, но трябва да се използва с повишено внимание при хора с ниско кръвно налягане.
По време на бременност
Нарът с камъни може да се яде дори от бременни жени, тъй като предотвратява подуване и токсикоза. А общият укрепващ и имуностимулиращ ефект от нар е особено благоприятен за жената през този период.
хемоглобин
Хемоглобинът, съдържащ се в семената на нар и пулпата на плода, е безценен. Липсата на това вещество провокира заболявания на кръвта и появата на анемия. Нарът е един от водещите продукти, които предотвратяват това заболяване.