Метеоризъм се нарича натрупване на газове в стомаха или червата, причинявайки болка, усещане за подуване и неволно производство на газ. Това може да се случи поради различни причини - от недохранване до нарушения в храносмилателната система. Но във всеки случай се предписва специална диета за човек, страдащ от метеоризъм, който помага да се сведе до минимум дискомфорта или дори да се отърве от него завинаги.
Изберете вашата рецепта
Храни, които трябва да бъдат изключени от метеоризъм
Когато метеоризъм не се препоръчва да се използва тежка за храносмилане и газообразуваща храна: всички видове бобови растения и бяло зеле под каквато и да е форма, пресен лук, чесън, зеленчуци, ябълки, грозде, сливи, череши и череши. Също така си струва да се откажете за известно време от ядки, гъби, кафяв хляб и масло продукти, които причиняват процеси на ферментация в храносмилателния тракт.
Незаконните храни включват агнешко, тъй като има високо съдържание на мазнини, както и всякакви други твърде мазни, пушени и пикантни храни. Не яжте пържени и солени храни, различни сосове, кетчуп и майонеза. Сода напитки, натурални и промишлени сокове, квас, бира и друг алкохол, пълномаслено мляко и кисело-млечни напитки, като кефир, суроватка или Айран, трябва да бъдат изключени от менюто.