Понякога има желание да хапнете нещо вкусно. И това може да означава абсолютно всеки продукт. И пикантните, и солените, и до невъзможността кисели, могат да бъдат вкусни. Така тялото се опитва да покаже от какво има нужда. Но да се определи точно какви витамини или минерали му липсват е доста трудно.
Изберете вашата рецепта
Нашето тяло е главният медицински специалист. Всъщност с помощта на различни желания и симптоми той е в състояние да покаже какво точно липсва за хармонизираната и точна работа на всички процеси в човешката система. Но дешифрирането на импулсите му не е толкова просто. Не пренебрегвайте порива да хапнете нещо необичайно или необичайно. В края на краищата именно такива желания се считат за сигнали за липса на вещества.
Желание да хапнете нещо
- Желанието да се яде кисело означава липса на витамин С в организма или липса на магнезий. Най-високата концентрация на този витамин се намира в липи, лимони, касис, шипка, червени боровинки и ягоди. И ако изберете сред зеленчуци, брюкселското зеле се превръща в безспорен лидер по съдържание на витамин С.
- Ако искате сладкиши, това означава, че няма достатъчно глюкоза. Можете да помогнете на тялото да се насити с различни плодове и плодове. Също така ще бъде полезно да ядете мед или сладки зеленчуци.
- Любовта към солта показва липса на хлорид в организма. За да компенсирате дефицита, трябва да ядете риба и нерафинирана морска сол. И ако е възможно, можете да използвате неварено козе мляко.
- Ако искате течна храна, например, различни супи, тогава това означава, че тялото няма достатъчно вода. Струва си да се отбележи, че течността без примеси е полезна за водното тяло. Също така, зеленият чай може да се отдаде на водата.
- Любовта към содата предполага липса на калций в организма. Можете да компенсирате дефицита с помощта на млечни продукти и бобови растения.
- Желанието да се ядат мазни храни също показва липса на калций.
- Ако има желание да пиете студена течност, тогава трябва да започнете да внушавате любов към различни ядки и боровинки. В края на краищата това означава, че тялото разкри липса на манган.
- Навикът да пие чай със сушилни вечери подсказва, че тялото не би могло да получи достатъчно въглехидрати през деня.
- Е, ако искате твърда храна, тогава това е един от симптомите на дехидратация. Тялото вече не осъзнава колко вода липсва. За да се гримирате, трябва да пиете 10 чаши течност дневно.
Таблица за това какви витамини липсват в желанията
