Ден след ден наблюдаваме чудотворните трансформации от дебели в стройни. Медиите харесват истории за това как някоя звезда или многодетна майка са отслабнали. Гледайки снимките им преди и след това, много хора с наднормено тегло тихо им завиждат и мечтаят за годна фигура. Но не всеки е в състояние да постигне резултати. Това до голяма степен се дължи на липсата на мотивация и неправилното отношение към отслабването. Това е сериозна работа върху себе си. И изисква значителна сила на воля, самодисциплина. Но резултатите си заслужават. По-добре е да започнете работа върху тялото си и лошите навици и да получите желаната фигура и самочувствие, отколкото безкрайно да мечтаете и да продължите да качвате излишно тегло.
Изберете вашата рецепта