Джинджифилът е ориенталска подправка с горящ вкус. Може да се добавя не само по време на готвене, но от него могат да се приготвят и отвари и чайове. Джинджифилът съдържа вещество - гингерол, което спомага за подобряване на кръвообращението, ускоряване на метаболизма и в резултат на това отслабване.
Изберете вашата рецепта
Има няколко рецепти.
1. Тинктура от джинджифил с чесън
Обеленият и тънко нарязан корен от джинджифил (4 см) се смесва с 2 нарязани скилидки чесън. Прехвърлете съставките в термос и изсипете вряла вода. След час прецедете напитката.
2. Джинджифилов чай с лимон
Корен от джинджифил (2 см) настържете и прехвърлете в стъклена купа. Изстискайте 1/2 лимон, ако предпочитате по-кисел вкус, използвайте целия плод. Можете да добавите мед на вкус. Налейте вряла вода и покрийте с кърпа, оставете за час. Можете да изпиете напитка не повече от два литра през деня.
3. Джинджифилов чай с портокал
Смелете джинджифил (2 см), кардамон (1 щипка) и мента (1 супена лъжица) в блендер. Изсипете преварена вода върху смесените съставки и оставете за половин час. След час прецедете, добавете сока от лимон (80 мл) и портокал (50 мл). След като напитката напълно се охлади, може да се добави мед на вкус.
Когато използвате джинджифилови напитки, не трябва да очаквате бързо отслабване. Когато обаче се постигне очаквания резултат, ефектът ще остане забележим по-дълго.