Logo foodlobers.com
Хранителни продукти

Защо мандарините са полезни

Защо мандарините са полезни
Защо мандарините са полезни

Съдържание:

Видео: Что будет, если есть мандарины каждый день? 2024, Юли

Видео: Что будет, если есть мандарины каждый день? 2024, Юли
Anonim

Мандарина - един от символите на празника, вкусът на ярки новогодишни усещания. Има прекрасен вкус и значително подобрява настроението. На всичкото отгоре мандарината е изключително здравословна.

Image

Изберете вашата рецепта

Състав на мандарина

Мандаринът съдържа в състава си витамин С, подобно на много цитрусови плодове. В допълнение, тя съдържа:

- витамин D;

- витамин К;

- витамини от група В;

- витамин А;

- витамин Р.

Полезните свойства на цитрусовите плодове се определят от съдържанието:

- фолиева и бета-каротинова киселини;

- калий;

- магнезий;

- калций;

- натрий;

- фосфор;

- желязо.

Кората и корите на цитрусови плодове съдържа летливи. Етеричните масла и мандариновите пигменти определят техните специфични свойства.

Избор На Редактора