През последното десетилетие ангажиментът към диета или диета стана много популярен. Може би това е просто модна тенденция. Но може също така да се случи, че в условията на лоша екология и бързо увеличаване на заболеваемостта хората най-накрая осъзнаха важността на правилното и балансирано хранене. Една реализация обаче не е достатъчна: как да намерим правилния в огромното разнообразие от диети, хранителни комплекси и ориенталски традиции? Решихме да съберем знания заедно и да ви предложим храна според зодиакалните знаци.
Изберете вашата рецепта
Инструкция за употреба
1
Използването на различни морски и океански деликатеси ще се възползва само от водните раци. Раци, омари, скариди, октоподи … Цялата морска кухня ще задоволи нуждите от храна и енергия. Ако говорим за зеленчуци, тогава картофите, карфиолът и краставиците перфектно балансират диетата. Ракът също не трябва да се забравя за плодовете. Екзотичните ананаси, кокосови орехи, папая ще бъдат по техен вкус.
2
Огнените лъвове трябва да ограничат приема на мазни храни поради чести смущения в сърдечно-съдовата система. Дивечовото месо, като най-малко мазно, заместително замества любимите свинско и говеждо месо. Не пренебрегвайте ориза и тиквичките, тъй като именно те нормализират високата кръвна захар. И повече физическа активност, но не вдигане на тежести, а бягане, скачане, плуване.
3
Вегетарианският начин на живот е най-подходящ за девиците. Въпреки това, рядката консумация на карантии с ниско съдържание на мазнини може да бъде от полза. При Дева проблемите със стомашно-чревния тракт не са рядкост, затова преобладаването на растителните храни трябва да е очевидно. Освен това плодовете и ядките са наистина вкусни продукти за тях.