Всеки ден трябва да измислите ново, цветно, ухото, питателно и здравословно ястие за ученика. Много е важно да дадете на детето си здравословен обяд. Това ще му осигури дълъг прилив на енергия, което му помага да се концентрира по-добре в обучението си.
Изберете вашата рецепта
Детето взема храната, която, първо, е удобна за пренасяне. За такива случаи има огромен брой устройства: запечатани кутии за храна, допълнени от различни удобни контейнери, термоси и термо чаши, сандвичи и занаятчийски пакети за закуска.
Второ, храната трябва да е вкусна и здравословна. Какво да сложа в детския бокс?
Плодове: пресни, цели или нарязани; запечен с извара, мед, сметана.
Зеленчуци: варени картофи с билки и масло; филийки осолени пресни зеленчуци; варени моркови или брюкселско зеле със или без бял сос; прясна зеленчукова салата с растително масло или сос.
Месни продукти: котлети, наденица, парчета варено пилешко месо.
Овесена каша: гранола, корнфлейкс с мляко или кисело мляко, детето ще се напълни преди употреба; елда, херкулес, перлена ечемична каша с масло.
Закуски: палачинки, палачинки, чийзкейки, пайове с различни пълнежи, извара гювеч.
Сандвичи: с пресни зеленчуци, сирене, яйца, кисели краставици и месни продукти.
Бисквитки, ядки, сушени плодове, кисело мляко.
Детето трябва да има чиста вода. Изсипете в бутилка компот от сушени плодове или пресни плодове; напълнете термоса с топъл чай; сложете бутилка сок.
Разбира се, необходимо е да се гарантира, че вкусът на комбинираните ястия е комбиниран, разнообразен и привлекателен.