Телешки черен дроб е здравословен продукт на нашата трапеза. Счита се за най-ценната карантия, съдържа склад от витамини и други важни за организма вещества. Правилно приготвена, тя ще се превърне в много удовлетворяващо и пълноценно ястие. Опитайте се да приготвите оригинални и прости ястия за цялото семейство.
Изберете вашата рецепта
Функции за избор на продукт
Когато купувате черен дроб, трябва да обърнете внимание на важните качества: цветът трябва да е ярък, червено-кафяв, повърхността да е лъскава, лъскава, без слуз. Структурата на страничния продукт е гъста и еластична, текстурата ронлива с мазнини показва, че продуктът не е първата свежест, от стара крава. Миризмата на черния дроб трябва да е леко сладка, без излишни комбинации.
Имайки предвид, че се съхранява в свеж вид за доста кратък период от време (един ден), е необходимо предварително да се изчисли необходимото количество за приготвяне на вечеря или обяд, а останалото да се постави във фризера. Преди замразяване не измивайте и съхранявайте не повече от пет месеца.
Готварски трикове
Общи препоръки:
- не забравяйте да изплакнете, отстранете филма и големите съдове;
- накиснете за един час (за предпочитане в мляко, придава мекота и премахва горчивия вкус);
- млякото може да бъде заменено със газирана вода;
- ако трябва да готвите от замразен продукт, тогава трябва да размразите при стайна температура. Но не напълно, така че филмът се отстранява по-добре.
варено:
- потопете парчета само във вряща вода;
- не гответе повече от 40 минути;
- сол 5 минути преди края на готвенето.
пържени:
- сложете в горещ тиган и запържете до хрупкавост (по 1 минута от всяка страна);
- общо време за пържене не повече от 10-12 минути;
- сол на готовото ястие.
задушаваме:
- не забравяйте да оваляте в брашно;
- запържете за 2 минути (бъркайте постоянно);
- оставете да къкри не повече от 25 минути;
- сол в процеса на готвене.
От страничния продукт се получават много вкусни и леки ястия. Често те заменят самото месо с нискокалорична или протеинова диета, в периода на възстановяване след продължително заболяване. Той се комбинира с почти всички гарнитури, без значение дали зърнени храни, тестени изделия, картофи, гъби или зеленчуци.
Котлети от телешки черен дроб
Класическата рецепта за домашно готвене ще изисква следните съставки:
- черен дроб - 500 г;
- Херкулес - 3 супени лъжици. л;
- лук, картофи, яйце - 1 бр.;
- майонеза - 1 супена лъжица;
- чесън - 1 скилидка;
- сол, подправки на вкус;
- сода - ½ ч.л;
- брашно - 2 супени лъжици.
репетиция:
- Отстранете филма и вените от черния дроб, нарежете на средни парчета.
- Обелете, измийте, нарежете зеленчуците на 3 части.
- Заредете всичко в купа за блендер, добавете чесън, овес, накълцайте.
- Солете масата, добавете подправките, яйцето, содата, майонезата и разбъркайте до гладкост. Хладилник за 30 минути.
- Загрейте тиган с олио, разпределете тестото с лъжица и печете от двете страни до златисто кафяво.
Апетитни котлети са готови, можете да го поднесете на трапезата!
Черен дроб с ябълки във винен сос
Това е оригиналната версия на горещите ястия за празничната трапеза.
Ще се изисква:
- черен дроб - 0, 7 кг;
- вино - 200 мл;
- ябълки "Antonovka" - 3 бр.;
- вар - 1 бр.;
- мед - 20 г;
- лук (лилав) - 2 бр.;
- растително масло - 30 мл;
- сол, черен пипер, босилек, куркума на вкус.
Поетапна подготовка:
- Пригответе черния дроб - накиснете, отстранете всички ненужни, нарежете на едри парчета, налейте олио и лимон.
- В тенджера, топло бяло вино, мед, подправки за три минути на среден огън.
- Измийте ябълките, отстранете сърцевината и кожата, нарязани на пластмаса.
- Обелете лука, измийте, отстранете влагата със салфетка, натрошете на половин пръстени.
- Изсипете олио в тиган и запържете зеленчуците до златисто кафяво, сложете в купа.
- В съдържанието на тигана запържете черния дроб на силен огън в продължение на 2 минути, добавете сместа от лук и лук, вино, сол и оставете да къкри 7 минути на слаб огън.
Сервирайте с всяка гарнитура или като самостоятелно ястие.
Чернодробна ролка
Подгответе следните компоненти:
телешки черен дроб - 400 г;
- моркови, лук - 2 бр.;
- масло - 250 г;
- сол, черен пипер, босилек - ½ ч.л.;
- растително масло за пържене.
Стъпка по стъпка:
- Нарежете подготвения черен дроб на малки парченца, запържете на силен огън за 2-3 минути.
- Настържете морковите на едро ренде, нарязайте ситно лука, добавете в тигана, разбъркайте, запържете за 10 минути. Бъркайте съдържанието постоянно.
- Добавете подправките, малко масло, оставете да къкри 10 минути под капака.
- Смелете леко охладената смес с потопяем пасатор до гладка.
- Върху лист пергамент (можете да го вземете за печене) равномерно разпределете масата, разпределете маслото отгоре, леко усучете наденицата.
- Увийте рулото в лепящ филм, поставете върху тава, поставете в хладилник за 5 часа.
Преди сервиране, нарязани на пластмаса, гарнирайте с копър. Добре се съчетава с тост или крутони от бял хляб.
Телешки черен дроб със сини сливи
За да приготвите интересно ястие, трябва да вземете следните компоненти:
- черен дроб - 450 g;
- сини сливи - 150 г;
- червено вино "Cahors" - ½ супени лъжици;
- праз - 2 стръка;
- бадемов чипс, захар - 1 супена лъжица всеки;
- смес от чушки - щипка;
- сол - 1/3 ч.л;
- зелени по избор.
Стъпка по стъпка:
- Нарежете лука грубо, сотирайте на силен огън за 2-3 минути, сложете без олио в чаша за блендер.
- Пригответе черния дроб, разделете на средни парчета, направете малки разрези по цялата дължина, запържете за 10 минути в маслото, останало от лука.
- Загрейте вино, захар и подправки в тенджера, добавете сини сливи, донесете до кипене, махнете от печката и леко охладете.
- Изсипете течността в тенджерата в лука, разбийте с пасатор до кашисто състояние.
- Подредете черния дроб на порции, изсипете сос, гарнирайте с билки. Сервирайте с всяка гарнитура. Приятен апетит!
Котлети от телешки черен дроб
съставки:
- черен дроб - 700 g;
- кисело мляко - 0, 5 л;
- чесън - 1 скилидка;
- моркови - 1 голямо парче;
- грис - колко е необходимо за паниране;
- яйце - 1 бр.;
- соев сос - 1 супена лъжица;
- черен пипер, червен пипер, кориандър - щипка:
- листна салата - 2-3 листа;
- олио - 70 мл.
Инструкции за готвене:
- Вземете подготвения черен дроб, нарязан на филийки, дебелина 1, 5-2 сантиметра.
- Отбийте от двете страни, разположени между прилепналия филм.
- Изсипете ферментирал млечен продукт, поставете в хладилник за един час.
- След като изтече времето, намажете парчетата от течността, подправете с подправки, оставете го извън хладилника за 15-20 минути.
- Настържете морковите със сламки, изцедете чесъна през преса, запържете всичко със соев сос в растително масло. Сложете в чиния.
- Потопете черния дроб в разбито яйце, оваляйте в грис и пържете на силен огън до златисто кафяво от двете страни. Около 3-4 минути от всяка страна.
- Върху порционно ястие сложете маруля, черен дроб отгоре, моркови до пързалката, гарнирайте с чери домати, маслини.
Домашните котлети са готови!
Съдържание на калории
За една порция от 100 грама продукт е 127 kcal. По енергийна стойност съдържа протеини, мазнини, въглехидрати, вода в пропорция 18-3.8-5.5-72 г. Черният дроб съдържа витамини от група В, бета-каротин, макро и микроелементи, аминокиселини, полезен холестерол, пепел, ретинол и други полезни вещества.