Грейпфрутът ще помогне да се поддържа младостта и да се осигури дълголетие. Ежедневната употреба на този плод ще насити организма с витамини и ще даде жизненост, добро настроение, ще помогне да отслабнете.
Изберете вашата рецепта
Цитрусов борец със заболявания
Грейпфрутите са по-здравословни за ядене в прясно състояние. За да получи дневния прием на витамин С, възрастен трябва да изяде 170-200 грама плодове, което е около една или две големи филийки.
Сокът от грейпфрут е добър за тези, които са чувствителни към венците. При редовната му употреба кървенето на венците намалява.
Семената на грейпфрута са антимикробни и противогъбични.
Полезните вещества - флавоноиди и витамин С, които се съдържат в грейпфрута, помагат да се противопоставят на грип, херпес и гъбични заболявания на ноктите.
Грейпфрутът се отнася до диетични продукти, като на 100 грама той съдържа само 33 ккал. Той има полезни свойства, които помагат за разграждането и премахването на холестерола от тялото. Плодът ускорява метаболизма, подобрява храносмилането и понижава кръвната захар.
Не бива обаче да мислите, че ако лежите на дивана и попивате грейпфрут един по един, определено ще отслабнете. Грейпфрутът не е панацея за затлъстяване, а само помощник в борбата с излишното тегло.
Грейпфрутът може да се използва при лечение на атеросклероза, плодът понижава кръвното налягане. Затова се препоръчва да се използва за възрастни хора. Грейпфрутът има полезни свойства, които имат благоприятен ефект върху функционирането на нервната система. Подобрява съня и намалява главоболието.
200-250 грама сок от грейпфрут ще помогне на хората, страдащи от заболявания на стомашно-чревния тракт, причинени от ниска киселинност.
Цепката от грейпфрут ще бъде ефективно лекарство срещу киселини и стомашни болки. За да направите това, изсушената кора трябва да се нарязва и да се приема по 1 чаена лъжичка на ден.
Наблюденията на диетолозите показаха, че ежедневната консумация на грейпфрут може да намали концентрацията на глюкоза в кръвта. Това значително намалява риска от диабет.
В пулпата от грейпфрут има огромно количество различни витамини: калий, магнезий, фосфор, йод, флуор, желязо и др. Затова яденето на грейпфрут ще помогне за укрепване на имунната система.
Грейпфрут и здраве на жените
Грейпфрутът е задължителен за бременните жени. Благодарение на съдържанието на калий и калций плодът ще укрепи костната тъкан на бебето. Пантотеновата киселина ще помогне в ранните етапи на бременността да се справят с токсикозата. Магнезият ще намали раздразнителността и промените в настроението.
Удивителното свойство на грейпфрута е, че за разлика от други цитрусови плодове, той не предизвиква алергии, така че бъдещите майки могат да го ядат без никакъв страх.
Грейпфрутът ще помогне за запазването и женската красота. В козметологията често се използва за приготвяне на маски за лице. Ако искате да избелите кожата, да се отървете от старчески петна или лунички, вземете парче марля, накиснете я в сок от грейпфрут и нанесете върху лицето, докато напълно изсъхне. Ще забележите резултата за един ден. Правете тази процедура в продължение на две седмици.