Авокадо е универсален продукт, вкусът на който може да трансформира всяко ястие. Салата от авокадо се отличава с ниското си съдържание на калории, а употребата на червен пипер ще добави витамини А, С, В1 към диетата.
Изберете вашата рецепта
Ще ви трябва
- 1 авокадо;
- - 1 домат;
- - 100 г бекон;
- - 1 сладък червен пипер;
- - листа от босилек;
- - сусамови семена;
- - сол;
- - лук;
- - 1 глава чесън.
Инструкция за употреба
1
За да започнете да приготвяте салата, трябва да държите доматите в гореща вода за минута. Това лесно ще премахне корите от зеленчука. След това ситно нарежете домата и го запържете две минути на слаб огън. Можете също така да добавите различни подправки към доматите, за да добавите подправка.
2
На следващо място, нека вземем авокадо. Плодът трябва да бъде нарязан наполовина и да се отстрани кост от него. След това извадете месото на авокадото. Можете или да го нарежете на малки филийки, или да омесите пулпата, докато се получи хомогенна маса.
3
Нарежете червения пипер и го обелете от семена. Нарежете продукта на малки кубчета. Заслужава си също да накълцате бекон, лук и чесън. В зависимост от индивидуалните предпочитания беконът може да се пържи.
4
Смесете преработените зеленчуци и подправките в една маса. Полученото ястие може да бъде украсено с лук пръстени, листа босилек. Също така се препоръчва да добавите сусам, за да придадете на ястието по-високо съдържание на калории.
Полезни съвети
За салата използвайте зряло авокадо. Зрелите плодове трябва да са леко меки при натискане.