Когато става въпрос за профилактика на заболяванията, не можете да прибягвате до лекарства, а залагате на изпитани от времето народни средства. Разнообразие от билки и здравословни храни ще помогнат за поддържане на добро здраве.
Изберете вашата рецепта
лавандула
Това красиво и ароматно растение има много полезни свойства. Отвара от клонки от лавандула помага при настинки, действа като успокоително, спазмолитично и антисептично средство. След тежък ден можете да възстановите силата с вана от лавандулов бульон. А за възстановяване на красотата на косата ще помогне етеричното масло от лавандула, което може да се използва за ароматизиране.
ленено семе
Лененото семе съдържа фитоестрогени лигнани с противовъзпалителни свойства. Те премахват токсините и канцерогените от тялото и са отлични антиоксиданти. Лененото масло е източник на мастни киселини, които намаляват риска от инфаркти и инсулти.
Липа цветя, боб и патладжан
Ако излишъкът от холестерол се натрупва в организма, съществува риск от сърдечно-съдови заболявания. За да избегнете това, трябва да включите в диетата три прости компонента: боб, липа цветя и патладжан. Липовите цветя, продавани във всяка аптека, трябва да бъдат смачкани и приемайте получения прах по 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден в продължение на месец - това не само ще понижи холестерола, но и ще премахне отпадните продукти от тялото. Половин чаша боб трябва да се излее вечер с вода, а на следващия ден да се вари, докато се свари и да се яде в 2 дози, например сутрин и вечер - след 3 седмици холестеролът ще се върне в норма. Патладжанът може да се добави към диетата под всякаква форма и във всяко количество - можете да забравите за високия холестерол.
лимонена трева
Лимоновата трева е чудесен начин да се развеселите сутрин. Зареждането на енергия ще осигури вана със сол и лимонова трева. В допълнение, това растение помага да се бори с подуването, активира метаболизма и подобрява лимфния поток.
уасаби
Японският хрян съдържа изотиоцианини, които неутрализират бактериите, които причиняват пародонтоза и кариес. Сладкият зъб може да поеме проста рецепта, която предпазва зъбите: трябва да добавите малко уасаби във водата - това ще се окаже отлична вода за уста, която убива бактериите.