Logo foodlobers.com
рецепти

Как да си направим сок от овесени ядки

Как да си направим сок от овесени ядки
Как да си направим сок от овесени ядки

Видео: ЗДРАВОСЛОВЕН СНИКЪРС||Как да си направим сникърс барчета с овесени ядки, бадеми и фурми 2024, Юли

Видео: ЗДРАВОСЛОВЕН СНИКЪРС||Как да си направим сникърс барчета с овесени ядки, бадеми и фурми 2024, Юли
Anonim

Сотник е оригинален руски деликатес. Повечето хора, когато чуят думата "Sotchnik", автоматично запомнят пая от извара, който се продава в почти всички магазини. Но домашната сокоизстисквачка е нещо друго и има много начини да я приготвите. Например, можете да си направите сокоизстисквачка със здравословна овесена каша.

Image

Изберете вашата рецепта

Ще ви трябва

  • - 100 г брашно;

  • - 80 г сини сливи;

  • - 300 г кефир;

  • - едно яйце;

  • - 80 г орехи;

  • - 1 супена лъжица. лъжица растително масло;

  • - 100 г овесени ядки;

  • - 40 г мляко

  • - скъпа.

Инструкция за употреба

1

Сварете 100 грама овесени ядки в малко количество мляко.

2

Нарежете ситно сините сливи, накиснати в топла вода за пълнежа. Прехвърлете сините сливи в купа, добавете нарязани орехи, щедро изсипете липов мед (медът може да се използва по всякакъв начин, по който желаете). Смесете добре получената маса и добавете малко сол.

3

Комбинирайте сварената овесена каша с приготвения пълнеж, разбъркайте и оставете да втаса.

4

Изсипете кефир в отделна купа, разбийте в яйце, разбъркайте, като постепенно добавяте брашно. В загрят тиган, намазан с олио, гответе палачинки от получената смес.

5

Сложете палачинки в чиния, добавете подготвен пълнеж за всяка и внимателно навийте на руло. Поръсете отгоре с пудра захар.

Избор На Редактора