Мандарина на испански означава мандарина. Мандариновата салата е салата с добавяне на специален вид цитрусови плодове, отличаващ се с мед-кисел вкус.
Изберете вашата рецепта
Ще ви трябва
- - 3 мандарини;
- - 1 киви;
- - лимонова кора;
- - спанак листа;
- - листа от маруля;
- - захар.
Инструкция за употреба
1
Обелете мандарините, разделете на сегменти. Препоръчително е да не нарежете мандарина с нож, за да не излезе преждевременно сок от него.
2
Обелете и кивито. На следващо място, тя трябва да бъде нарязана много ситно. За тези, които искат да се чувстват по-сладки, ви съветвам да вземете златно киви като съставка.
3
След това започваме да работим с маруля и спанак. Препоръчвам да ги разкъсате с ръце, за да запазите естествения вкус и аромат на тези продукти.
4
Смесете киви и билки, добавете захар, ако е необходимо. Поставете получената маса върху чинии, украсявайки по периметъра с резени мандарина.
5
Поръсете отгоре с лимонова кора. Не забравяйте старателно да измиете лимона преди употреба, тъй като те често се смазват с неблагоприятно за ядене вещество.
Полезни съвети
Ястието е нискокалорично и подходящо като вечеря за тези, които се опитват да отслабнат.