Морската риба има цял комплекс от витамини и минерали, а наситеността на аминокиселините я прави препоръчаният продукт за консумация. Прави впечатление, че рибата тон по време на консервиране не губи свойствата си, салата от нея става не само вкусно, но и здравословно ястие.
Изберете вашата рецепта
Ще ви трябва
- Консервирана риба тон - 2 консерви;
- Яйца - 3 бр.;
- Мариновани или мариновани краставици - 1-2 броя;
- Сухари - 1 пакет;
- Зелените - маруля, чесън;
- Майонеза - 2-3 супени лъжици. лъжица.
Инструкция за употреба
1
Купувайки консерви риба тон, можете да изберете както обикновени, така и специални за салати. При отваряне на консервата е необходимо маслото да се източи или част от него да се остави в салатата, но след това ще се окаже по-тлъсто и е препоръчително да намалите количеството майонеза при зареждане с гориво.
2
Ако рибата тон е избрана редовно, тя ще трябва да бъде нарязана. След това сложете в купа за салата. Тоната за салати се продава вече нарязана, достатъчно е само да я преместите в купа.
3
Твърдо сварени яйца, обелени, нарязани на кубчета и добавете към салатата.
4
Смелете кисели или мариновани краставици и комбинирайте с други съставки. При голям размер едно парче ще бъде достатъчно. Средно е по-добре да изберете 2 краставици. След това добавете нарязан зелен лук към ястието.
5
По-добре е да сложите бисквити в салата преди дресиране и сервиране. Тогава те няма да омекнат и ще останат хрупкави.
6
Облечена с майонеза, но трябва да контролирате нейното количество. Ако не цялото масло от консерви е източено, но е добавено към салатата, майонезата може да не е необходима или трябва да бъде ограничена до една супена лъжица.
7
Готовата салата се сервира до масата в купа или обикновена салата. В долната част на чиниите се поставя лист зелена салата, след което самата закуска се подрежда. Вкусно и богато на полезни свойства, ястието е готово.