За да готвите пълнени пилешки гърди, ви трябват само малко повече от половин час, но ястието ще се окаже много вкусно, сърдечно и здравословно.
Изберете вашата рецепта
Ще ви трябва
- - 1 пилешка гърда;
- - скилидка чесън;
- - лъжица лимонов сок;
- - сол и черен пипер;
- - шепа пресен спанак;
- - 3 сушени домата;
- - 220 gr. сирене фета;
- - 2 супени лъжици зехтин;
Инструкция за употреба
1
Загрейте фурната до 175С. Поставете фолиото във формата, намажете го с малко зехтин.
2
Нарязваме пилешката гърда на 2 половини, във всяка половина използваме остър нож, за да направим малък джоб. Разтрийте пилето с лимонов сок, изцеден с чесън, сол и черен пипер.
3
В тиган загрейте зехтина, запържете спанака върху него, така че леко да омекне. Свалете от котлона и оставете да се охлади за няколко минути. В купа смесете спанак, фета и нарязани сушени домати. Пълним пилето с този пълнеж, използваме клечки за зъби, за да затворим джобовете.
4
Запържете пълненото пиле от всички страни до златиста коричка и разстелете във форма. Печете 20-25 минути, извадете клечките за зъби и сервирайте!
