Идеалната вечеря на първо място се разбира като вкусна, лека, нискокалорична, но в същото време обилна храна. Едно такова ястие е ориз с пиле и калмари.
Изберете вашата рецепта
Ще ви трябва
Освен самия ориз, пилешко месо и калмари, ще ви трябват и масло, сол и сметана.
Инструкция за употреба
1
Пилето и калмарите трябва да бъдат нарязани на тънки ивици. Първо сложете пилето в предварително загрят тиган и запържете до златисто кафяво, след това добавете калмарите и запържете за около 10 минути. В никакъв случай калмарите не трябва да се готвят дълго време, в противен случай те ще приличат на каучук. Най-добре е тези съставки да се запържат в масло.
2
Докато пилето се пържи, сварете ориза. За предпочитане е оризът да се полира. След като всички продукти са сварени, те трябва да бъдат смесени, осолете и добавете сметана, след това разбъркайте всичко, покрийте и оставете да престои малко. Между другото, що се отнася до крема, не е необходимо да използвате твърде мазнини крем, 10% е доста подходящ.
3
Резултатът е необичайно вкусно ястие, което може да се сервира с малки домати и маруля. Вместо сол, соевият сос е перфектен, любителите на подправки също могат да добавят любимите си подправки на вкус.
След такава вечеря не можете да се притеснявате за фигурата си!