Пшеничните трици добре почистват червата, премахвайки продукти от разпада, токсини и токсини от него. Пшеничните трици намаляват кръвната захар, нормализират храносмилателната и сърдечно-съдовата система и др.
Изберете вашата рецепта
Инструкция за употреба
1
Пшенични трици - черупки от зърно, които са отличен източник на фибри, витамини А, Е, група В, както и незаменими микро и макро елементи. Пшеничните трици са изключително полезни за хора с наднормено тегло с диабет. Трудно е да се надцени тяхното значение за профилактика и лечение на заболявания на храносмилателния тракт. И за какво още са полезни пшеничните трици?
2
Комплексът от витамини от група В, който е част от триците, участва в енергийния, въглехидратния, мастния, протеиновия и водно-солевия метаболизъм. Синтезът на протеина на хемоглобина, който е част от червените кръвни клетки, също се осъществява под въздействието на горните витамини. Витамините B3 и B6 са отговорни за производството на полови хормони, както и хормони, произвеждани от щитовидната жлеза, нервната, сърдечно-съдовата и мускулната система.
3
Витамините А и Е, които са богати на пшенични трици, подобряват състоянието на кожата, косата и ноктите, осигуряват бърза регенерация на тъканите, повишават имунитета и са отговорни за поддържането на добро зрение. Дори древни лечители като Хипократ и Авицена знаеха за полезните свойства на пшеничните трици и препоръчваха употребата им на хора с различни проблеми в храносмилателната система. Факт е, че този продукт съдържа голямо количество фибри, които са в състояние да абсорбират добре водата и по този начин разреждат изпражненията в червата. Ето защо пшеничните трици трябва редовно да присъстват в диетата на тези, които страдат от запек.
4
В допълнение, фибрите, подути в червата, действат като гъба, абсорбират продукти от разпад, токсини и токсини и ги извеждат от тялото. По този начин, редовното хранене на пшенични трици може значително да намали риска от развитие на хемороиди и рак на дебелото черво. Пшеничните трици влияят положително на лигавичната повърхност на целия храносмилателен тракт, стимулират производството на стомашен сок и засилват дейността на панкреаса и черния дроб. В резултат на това, заедно с токсините и токсините, тялото оставя вредни жлъчни киселини и "лош" холестерол, което означава, че рискът от развитие на жлъчна дискинезия и жлъчнокаменна болест е сведен до минимум.
5
Поради способността на пшеничните трици да забавят усвояването на въглехидратите, процесът на повишаване на нивата на кръвната глюкоза се инхибира. Това свойство може да бъде изключително полезно за хора, страдащи от диабет, тъй като значително ще намали дозировката на инсулин. В допълнение, пшеничните трици трябва да присъстват в менюто на затлъстелите диабетици, тъй като те бързо създават илюзията за ситост и предпазват човек от преяждане.
6
Калият и магнезият, съдържащи се в триците, са от съществено значение за сърцето и кръвоносните съдове, а маслата, Омега-3 и Омега-6 мастните киселини са в състояние да нормализират баланса на естрогенните хормони в тялото на жената, а това е профилактиката на рака и женските заболявания. Също така е добре мъжете да ядат житни трици, тъй като те спомагат за поддържане на „мъжествената сила” за дълго време.