Прекомерната консумация на цитрусови плодове, включително много от любимите ви мандарини, може да причини тежки алергии дори при хора, които не са склонни към алергични реакции. Това обаче е само опасността от слънчеви плодове, толкова популярни през зимата, които толкова често украсяват новогодишната трапеза?
Изберете вашата рецепта
Мандарините са по природа отлични антидепресанти. Те ободряват, тонизират, придават жизненост и енергия. Яденето на тези цитрусови плодове подобрява храносмилането. Те зареждат човешкото тяло с витамини. Въпреки това вкусните и сочни мандарини, толкова популярни през зимата, могат да причинят наистина сериозни вреди на здравето, ако ядете много от тях редовно. Те могат да бъдат особено опасни в детството, въпреки че възрастен може да се сблъска с неблагоприятни последици.
Опасно въздействие на мандарините върху хората
Първата опасност се крие в корите на тези цитрусови плодове. Мандарините, подобно на много други плодове, зеленчуци, се подлагат на специална химическа обработка. Това се прави за по-бързо узряване на плодовете и за да изглеждат мандарините по-дълго привлекателни и вкусни, лежащи по рафтовете на магазините. След като донесох домашни мандарини, не е достатъчно просто да ги изплакнете с течаща вода, ако има планове да ядете кори и кори. Мандарините трябва да се заливат с вряла вода и след това много добре да се избършат с чиста, суха кърпа. Мокрите плодове ще се влошат много бързо, поради което те трябва да се съхраняват само в суха форма. Ако изключите подробно измиване на цитрусови плодове, тогава може да се провокира сериозно отравяне.
Мандарините лесно причиняват алергична реакция, особено характерна за децата. Алергиите могат да се проявят като сърбеж, кихане, зачервяване на очите и сълзене, червени петна по повърхността на кожата, главоболие, болки в тялото. В друга форма алергията към мандарините може да се прояви под формата на лошо храносмилане, общо неразположение. Ако количеството мандарини в ежедневната диета е огромно, това ще провокира развитието на хипервитаминоза.
Тези вкусни и сочни плодове съдържат много захар. Прекомерната консумация на мандарини в храната води до скок на захарта в организма, нарушава метаболитните процеси. Мандарините, които са толкова безобидни на външен вид, могат да причинят захарен диабет, включително в детството. В допълнение, те стимулират наддаването на тегло. Следователно, опирайки се на мандарини, трябва задължително да водите активен начин на живот и много внимателно да следите благосъстоянието си. 3-4 узрели малки мандарини на ден е малко вероятно да причинят сериозни вреди на здравето, но яденето на повече цитрусови плодове редовно ще има тежки последици за благосъстоянието.
Въпреки факта, че мандарините перфектно подобряват храносмилането и облекчават нередовно изпражнение, запек, те могат да провокират тежка диария, особено при дете. Тези цитрусови плодове имат изключително високо съдържание на киселини. Тъй като мандарините силно дразнят лигавиците на червата, стомаха и хранопровода. Те дори могат да причинят възпаление на венците и гърлото, особено кисели сортове мандарини. Не се препоръчва да се консумират тези плодове на празен стомах. Внимание трябва да се ядат от хора, предразположени към висока киселинност на стомаха и киселини. Ако ядете твърде много мандарини, можете да провокирате възпалителни процеси и дори да предизвикате язва.
Мандарините са добър диуретик. Те помагат на тялото да се освободи от токсините, отпадъците, други ненужни и вредни елементи. Но в същото време натоварването на бъбреците и пикочния мехур се увеличава значително. Постепенно това може да доведе до развитие на сериозни и опасни болезнени състояния, когато се изисква незабавна медицинска помощ.
Мандарините причиняват тежки щети на черния дроб. Те карат този орган да работи по-активно, което може да доведе до различни нарушения. Мандарините могат да провокират или да влошат възпалителните процеси, засягащи черния дроб, жлъчния мехур.
