Отслабнете за три дни!
Изберете вашата рецепта
Ще ви трябва
моркови, ябълка, лимонов сок, растително масло, заквасена сметана, кефир, мед, сок от моркови, зелен чай
Инструкция за употреба
1
От моркови приготвяме салата. Настържете моркови и ябълки и смесете с растително масло, като добавите лимон или който и да е цитрусов сок. Можете също да замените тези плодове със семена от нар.
2
В деня, в който трябва да направите четири приема на салата. Можете да добавите супена лъжица мед за всичките четири порции. Тъй като морковите са груба храна, ние я дъвчем старателно. Вечер салата може да бъде заменена със сок от моркови. През деня е по-добре да пиете зелен чай или вода.
3
На четвъртия ден добавете варени или печени картофи и малко месо към морковите. И след това обратно към нормалната диета.
Обърнете внимание
Продължителност на диетата - не повече от три дни