Искате да сте тънки, красиви и млади, не забравяйте да включите целина в диетата си. Използвайки го ежедневно, можете не само да отслабнете, но и да облекчите умората, да повишите ефективността. А целината е полезна в това, че при редовна употреба сънят се нормализира и нервната система се укрепва.
Изберете вашата рецепта
Целина и загуба на тегло
Целина е един от най-добрите продукти за отслабване. Благодарение на съдържанието в целина на маса полезни вещества и минерали, това растение допринася за подмладяване и пречистване на нашето тяло. При редовна употреба на целина, вие не само ще отслабнете, но и ще подобрите състоянието на косата и кожата.
Целина ще дойде на помощ, когато всички други методи за отслабване са били изпробвани, а теглото не се е променило. Защо? Диетата с целина е лесна, проста и вкусна. А полезните свойства на целина са чудесни за отслабване. Целина нормализира обмяната на веществата, има диуретичен ефект и почиства организма от вредни вещества. Има отличен ефект на изгаряне на мазнини.
Ястия за отслабване на целина
Супата от целина за отслабване е вкусна и здравословна. Богата на фибри и бедна на калории - тази супа е чудесна за диета на супи. Според прегледите на тези, които са използвали тази супа за отслабване, е било възможно да отслабнете до три килограма за седмица. Има различни видове диети, използващи супа от целина. Но ако просто замените едно ядене с това ястие - ефектът ще бъде.
Салата от целина може да се приготви с нискомаслено кисело мляко. Ако добавите яйце, моркови, ябълки или зеленина към целина, можете да направите прекрасна салата за отслабване. Вкусът на целина подобрява вкуса на ястията толкова много, че солта се използва в минимално количество. Затова ястията от целина са идеални за хора, които имат проблеми с бъбреците, сърцето или кръвоносните съдове.
Омлет с целина е чудесно ястие за закуска. Сготвен в бавна готварска печка без използване на масло, той е идеален за тези, които искат да се отърват от излишните килограми.
Ястията с целина трябва да бъдат включени в дневната програма за отслабване. Не се ограничавайте в супа, маруля или бъркани яйца. Бъдете креативни с диетични ястия на основата на целина. Научете рецепти, като използвате целина и ги добавете към вашата диета.