Ядките кашу са не само вкусни, но и полезни за цялото тяло. Те съдържат витамини, мастни киселини, въглехидрати, мазнини и протеини, омега-3. Ядките са също богати на желязо, селен, натрий, мед, калций и флуор. Какви са преките ползи за здравето от кашу, когато се консумират редовно?
Изберете вашата рецепта
Кашу витамин Е има благоприятен ефект върху репродуктивната система на жените и мъжете.
Предимствата на кашуто са, че този сорт ядки укрепва имунната система, има противовъзпалителни и антибактериални ефекти. Подходящ за профилактика на настинки и респираторни заболявания.
Ядките повишават ефективността, подобряват работата на мозъка.
Кашуто премахва токсините от тялото, „лошия“ холестерол, помага при високо кръвно налягане, има тонизиращо и възстановяващо действие. Препоръчва се използването на ядки при сърдечни заболявания, за укрепване на сърдечния мускул и поддържане на съдовата еластичност.
Веществата, включени в ядките, допринасят за бързото възстановяване от заболявания на гърлото, дихателните пътища, бронхит и астма.
Хората с дистрофия и предразположение към диабет се препоръчват да добавят кашу в ежедневната си диета. Ядките са полезни и по време на лечението на анемия, тъй като съдържат голямо количество желязо.
Кашу помага:
- отървете се от заболяване на венците (може да се използва като превантивно домашно средство);
- за укрепване на зъбите;
- облекчаване на зъбобол.
При редовна употреба на кашу съставът на кръвта се подобрява.
Ядките се използват при лечението на дизентерия, те имат положителен ефект върху функционирането на стомаха и червата.
Отвара от орехова черупка се приготвя отвара, с помощта на която се лекува дерматит и се отстраняват брадавици. Кашуто също е незаменим при псориазис и екзема.