Когато отслабвате, поддържате теглото или спортувате, основното изкушение винаги ще бъде копнеж за сладкиши. Понякога е трудно да откажете парче торта, торта или шоколад, което веднага ще доведе до катастрофални резултати. Но все пак има изход. Има голям брой диетични десерти, които могат да задоволят нуждата от сладкиши и да не ударят фигура.
Изберете вашата рецепта
Най-често можете да намерите фразата „диетичен десерт“ в списъка на ястията за хора, които наблюдават ПП. Това е една от най-популярните дестинации през последните години, която не е диета, а начин на живот. Основната му разлика е в съотношението на въглехидратите, протеините и мазнините, необходими за нормалното функциониране на организма.
PP е спазването на основите на разработените методи за правилно хранене, насочени към нормализиране на диетата, за поддържане на здравето и формата.
Класификация на десерт
- За хора с хранителни алергии или диабет
- За сурови хранители, вегани и вегетарианци
- За отслабване или поддържане на тегло
Магазините и сладкарските готвачи предлагат цяла линия диетични десерти, като правило, за доста големи суми, но те не винаги са такива в действителност. Често хитрите производители, опитвайки се да печелят пари, добавят нискокачествени или недекларирани продукти. Следователно, най-полезният и полезен начин за здравето и постигането на целите ще бъде приготвянето на такива десерти сами в домашни условия. Рецептите могат да се намерят в Интернет за всеки вкус и бюджет.