Всеки знае полезните свойства на тиквата. Този продукт е идеален за диетата на детските менюта и за хора, страдащи от неразположение, като алергии. Има много начини да приготвите тиква, основното е да покажете малко въображение.
Изберете вашата рецепта
Ще ви трябва
-
- тиква
- печени с плодове:
- 1 ябълка
- 2-3 сливи
- 100 г тиква
- 30 г масло (масло)
- 1 супена лъжица захар (без пързалка)
- оризова каша с тиква:
- 200 г ориз
- 1 чаша вода
- 100 г тиква
- 50 г захар
- щипка сол
- масло (масло) на вкус
- тиквени палачинки:
- 200 г тиква
- 2 яйца
- 1/4 чаша кефир (мляко)
- 1 чаша брашно
- 50 г олио (слънчоглед)
- 2 супени лъжици захар
- щипка сол
Инструкция за употреба
1
Печена тиква с плодове. Изплакнете добре плодовете и тиквата и нарежете на равни парчета. Загрейте фурната до 180-200 градуса. Намажете съда за печене с масло, сложете плодовете и тиквата и поръсете със захар (фруктоза). След 20-25 минути ястието е готово.
2
Оризова каша с тиква. Нарежете тиквата на малки парченца и поставете в емайлирана тенджера. Изсипете ориз там и напълнете с вода. Подправете със сол. След 15-20 минути след като заври, изключете. Добавете захарта и маслото. Каша с тиква ще се хареса не само на децата, но и на възрастните.
3
Тиква фритери. Настържете тиквата на едро ренде. Добавете кефир, яйца. Сол, добавете захар. Поръсете с брашно и омесете тестото. Палачинките се пекат в малко количество слънчогледово (зехтин) масло. Препоръчва се да намажете готовото ястие с масло и да сервирате със заквасена сметана. Приятен апетит!