Едно лакомство може да бъде не само вкусно, но и полезно. Предлагам ви да направите десерт, наречен бананови сламки.
Изберете вашата рецепта
Ще ви трябва
- - ленени семена - 30-40 г;
- - сушени банани - 100 г;
- - кокосови люспи - 1 супена лъжица;
- - какао - 1 супена лъжица;
- - банан - 1 бр.
Инструкция за употреба
1
Сушените банани трябва да бъдат нарязани на ситно. Добавете ленените семена към нарязаните сушени плодове. Смесете всичко старателно и след това комбинирайте получената маса с какао и кокос. Смесете отново.
2
Получената маса трябва да се изложи върху найлонов плик под формата на правоъгълник. Размерът на този правоъгълник трябва да бъде приблизително 8 х 10 сантиметра и дебелина не повече от 1 сантиметър.
3
Пресният банан трябва да бъде разделен на 4 равни части, тоест първо го нарежете напречно, след което получените резени нарежете още 2 парчета.
4
Вземете 1 от получените филийки и го сложете върху смес от сушени банани и ленени семена. Увийте плодовете, сякаш правите рула. Внимателно изравнете тази тръба. Направете същото с всички останали части от банана. Банановите сламки са готови! При сервиране украсете десерта с пресни плодове.