Logo foodlobers.com
рецепти

Как бързо да направите здравословна торта

Как бързо да направите здравословна торта
Как бързо да направите здравословна торта

Видео: Рецепта за Сурова торта 2024, Юли

Видео: Рецепта за Сурова торта 2024, Юли
Anonim

Понякога възниква ситуация, когато няма достатъчно време за приготвяне на торта или торта. Рецептата за бърза торта може да бъде истински спасител. В допълнение, изварата се използва като крем, което прави тортата не само лесна за приготвяне, но и полезна.

Image

Изберете вашата рецепта

Ще ви трябва

  • За теста:

  • - брашно - 1, 75 чаши

  • - осветени люспи - 1 чаша

  • - захар - 1 чаша

  • - кефир 1% - 500 мл

  • - сода - 1 ч.л.

  • - сол - 0, 5 ч.л.

  • - растително масло - 3 супени лъжици.

  • За междинния слой:

  • пюре плодове - 2 - 3 с.л.

  • За украса:

  • настъргани ядки, кокос, овесени ядки - по желание.

  • За крем:

  • извара - 200 гр

  • кефир (заквасена сметана) - 200 g

  • захар - 0, 5 чаши

Инструкция за употреба

1

За да приготвите вкусна торта с овесени ядки с извара, вземете кефир със съдържание на мазнини 1%. Ако кефирът е с повече мазнини, например 3, 2% мазнини, разредете го с вода, като вземете 200 ml вода на 300 ml кефир. Кефирът трябва да се изсипе в купа и да се нагрее до температура, малко по-топла от стайната температура.

2

Сега сложете лъжица сода за хляб в топъл кефир и разбъркайте бързо. Масата ще се пени. Добавете сол, захар, зърнени храни и постепенно изсипете в пресятото брашно. Разбъркайте, добавете олиото и разбъркайте отново. Не е твърде интензивно, за да задържа въздушни мехурчета, които са резултат от взаимодействието на кефир и сода.

3

Намажете формата с растително масло и поръсете със зърнени храни. Изсипете тестото, сплескайте и поставете в гореща фурна. Печете на 180 - 200 градуса за около половин час. Горната част на тортата трябва да олекне. Проверете готовността за мач

4

Извадете тортата от формата, охладете. Внимателно изрежете страната и дъното на тортата.

5

Начупете тортата на парчета и разбъркайте, разтривайки, със сметана.

6

Вземете малка форма, подравнете дъното и страните с прилепнал филм. Разстелете и изгладете половината от масата, нанесете натрошените плодове с тънък слой и сложете втората част от масата. Поставете хладилника за 15-30 минути, за да изстине тортата.

Сложете тортата върху чинията и украсете по желание.

7

За да приготвите сметаната, смесете изварата със захарта и кефира (заквасена сметана), разбийте до гладкост.

Общо, приготвянето на торта с овесени ядки с извара крем отнема не повече от 1 час.

Избор На Редактора