Разбирането на механизма на кафе напитка не е толкова трудно. Нейната вреда се надценява или подценява поради факта, че ключови фактори са пропуснати. За да разберете опасностите от тази напитка и да разсеете митовете, трябва да разберете какво е и защо е вредно, тогава ще има цялостно разбиране на този продукт.
Изберете вашата рецепта
Как действа кофеинът?
Кофеинът е стимулант, който блокира рецепторите за умора. По-силните стимуланти като метамфетамин действат на същия принцип.
Всичко, което трябва да разберете за него е, че структурата на кофеиновата молекула е подобна на структурата на молекулата, която реагира с рецептора за умора. По естествен химичен начин, затваряйки сигнала за умора.
Как реагира тялото
Разбира се, човешкото тяло е най-голямото творение и то има механизъм за борба с всички проблеми и неразположения. Естествено увеличава броя на рецепторите за умора. Приемайки обичайната доза кофеин, няма да откриете разликата между състоянието, когато все още не сте пили кафе, и сега, когато пиете 1 чаша кафе сутрин.
Рецепторите на умората са естествен механизъм, който предпазва организма от превишаване на енергията. В края на краищата е необходима енергия за борба за оцеляване и справяне с различни вредни фактори (настинка, бактерии и вируси).
До какво води това?
Ако любителят на кафе иска да развесели, той трябва да консумира повече кафе, на което организмът реагира, създавайки повече рецептори за умора.
Ако такъв човек не пие кафе, ще се почувства много уморен, още по-уморен, отколкото в действителност.
Как да сме любители на кафето и любителите на кафето
За максимален ефект от този достъпен стимулант не трябва да го използвате постоянно. Ако пиете кафе на всеки няколко месеца, когато моментът го изисква, например, трябва да вършите отговорна работа навреме, има достатъчно енергичност от една чаша, така че да не спите цяла нощ.
заключение
Пийте за здраве, но знайте мярката!