Прясно изцеден сок от моркови спомага за подобряване на зрението, възстановява имунитета, възстановява човешкото тяло с витамини. Той е особено полезен за жените: той се грижи за двигателната функция на червата, почиства лицето и укрепва косата. Тайната на сока от моркови е във високото му съдържание на каротин, витамин Е, фосфор и желязо, магнезий и калий, микроелементи. Но за да може ползването на такъв сок, а не вреда, трябва да знаете няколко правила.
Изберете вашата рецепта
Инструкция за употреба
1
Прясно изцеден сок трябва да се пие веднага, максимум един час след приготвянето му.
2
Най-добре е да пиете сок от моркови на празен стомах и - с добавяне на лъжица заквасена сметана или сметана: тялото ще може да абсорбира този сок напълно.
3
След като сте изпили сока, през следващия час не яжте нищо, което съдържа концентрирана захар, нишесте, брашно, въглехидрати.
4
Ако имате киселини, чаша сок от моркови ще ви помогне да се справите с нарушаването на киселинно-алкалния баланс. Ако имате заболяване на венците, стоматит, възпалено гърло, изплакнете устата и гърлото с топъл сок от моркови, за да помогнете за облекчаване на болката. Първите признаци на настинка ще изчезнат, ако пиете сок от моркови с добавяне на лъжица мед. За да почистите стените на кръвоносните съдове от холестерола, смесете половин чаша сок от моркови със същото количество сок от цвекло.
5
В никакъв случай не се вслушвайте в препоръките да пиете 3-4 литра сок от моркови на ден: това ще доведе до чернодробно заболяване. Допустимият максимален дневен прием на прясно изцеден сок от моркови е 500 ml (или по-добре, само 250 ml).
Обърнете внимание
Ако изпиете 1 чаша сок от моркови в рамките на 20 дни, на лицето ви ще се появи руж.
Полезно е да се пие сок от моркови за тези, които имат ниска функция на щитовидната жлеза, има атеросклероза, инфаркт на миокарда, безплодие, дерматит, екзема, уролитиаза.
Полезни съвети
Ако имате тъмна или червена коса, нанесете сок от моркови върху косата си за 15 минути: тази маска ще възстанови структурата на корените на косата и ще ограничи загубата им.
Свързана статия
Каква е употребата на сока от моркови и как да го приготвите