Оризното мляко може да се консумира като завършен продукт или да го добавите при печене вместо обикновено мляко. Оризовата напитка е богата на калций, витамини А и D, както и фибри, които понижават холестерола в организма и поддържат нивата на кръвната захар постоянни.
Изберете вашата рецепта
Ще ви трябва
-
- 1 чаша кафяв ориз
- 1 литър вода
- мед или захар на вкус
Инструкция за употреба
1
Оризът се накисва за една нощ във вода.
2
Добавете мед или захар към накиснатия ориз на вкус.
3
Разбийте всичко с пасатор до гладкост.
4
Прекарайте напитката през сито.
5
Оризното мляко е готово.