Овесена каша "Херкулес" се приготвя от овесени ядки. Защо се нарича не овесена каша, а овес? Факт е, че в съветско време се появи полуфабрикат от овесени ядки, наречен "Херкулес". Разбра се, че този, който яде тази каша, ще бъде силен, като древния герой Херкулес.
Клиентите толкова здраво завързват овесена каша с името "Херкулес", че много хора смятат, че това е името на самата зърнена култура, от която се прави каша. Сглобяемата овесена каша се нарича Херкулес. Овесената каша се готви по-бързо. Ето една рецепта за много вкусна и проста каша-херкулес.
Изберете вашата рецепта
Ще ви трябва
-
- овесени ядки - 1/2 чаша
- вода - 1 чаша
- стафиди - 1 малка шепа
- ябълка - 1 бр.
- захар на вкус
Инструкция за употреба
1
Поставете шепа стафиди на дъното на тигана. Този сушен плод ще добави приятен вкус на каша. Освен това стафидите укрепват нервната система, действат като успокоително. Сърцето и белите дробове също са изложени на лечебните ефекти на сушеното грозде. Лекарите препоръчват стафидите като лек за анемия.
2
Поръсете овесена каша отгоре.
3
Изсипете в студена вода. Ако искате повече каша, добавете по-малко вода. По време на готвенето можете да добавите повече зърнени храни или да добавите вода. Опитайте се да не правите кашата прекалено гъста, но не прилича на супа.
4
Много домакини готвят каша в мляко. Овесена каша, приготвена във вода, не е по-лоша. Млякото само добавя калории, което прави кашата по-удовлетворяваща.
5
Затворете капака, сложете на среден огън. Когато заври, намалете огъня до най-малкия.
6
По това време вземете ябълка и нарежете на малки парченца. Докато обработвате ябълката, кашата е почти готова.
7
В тиган със зърнени храни добавете нарязана ябълка, разбъркайте. Добавете щипка сол, чаена лъжичка мед. Ако искате кашата да е по-сладка, добавете захар - около 1 с.л.
8
Разбъркайте. Изключете печката, покрийте тигана с капак и го оставете да вари за няколко минути.
9
Сложете малко парче масло в чиния, изсипете кашата отгоре. Готовото ястие може да бъде украсено с резенчета пресни плодове или сладко. Приятен апетит!