Напоследък се използва концепция като планиране на хранене. Много семейства днес са много заети и всеки ден стават все по-натоварени. Те се обръщат към планирането на диетата като начин за премахване на стресови ситуации в дома им.
Изберете вашата рецепта
Планирането на храненето обаче не е за всеки. Ето осем причини, поради които планирането на диетата може да бъде лоша идея за вас и вашето семейство.
1. Обичате ли да ядете нездравословна бърза храна три или пет пъти седмично.
2. Обичате вкуса на консерванти в опаковани замразени удобни храни.
3. След като прекарате 200 и два часа в магазина за хранителни стоки, се прибирате вкъщи и установявате, че в къщата няма какво да приготвите вечеря.
4. На обяд обичате да бягате около гладните и раздразнени домакинства в стрес, опитвайки се да разберете какво да готвите.
5. Харесва ли ви храната - спагети, хот-доги, пица и т.н.
6. Нямате друг избор освен да харчите допълнително 100 долара на седмица за храна извън дома.
7. Няма нищо по-добро от ежедневното пазаруване на хранителни стоки в 5 часа. Всеки ден с удоволствие харчите допълнителни пари за хранителни стоки, които в допълнение попадат в кошницата ви.
8. Не искате да готвите вечеря у дома, за да се съберете на масата с цялото семейство. Смятате, че е загуба на време.
Ако сте съгласни с всичко изброено по-горе, дори не се опитвайте да планирате диетата си - това е лоша идея. От друга страна, ако не сте съгласни с поне една точка, тогава е време да опитате да планирате менюто си.