Разнообразете обичайната си овесена каша с карамелизирани банани. Вместо халба с мляко, сервирайте витаминен коктейл.
Изберете вашата рецепта
Ще ви трябва
- - овесени ядки 1, 5 супени лъжици;
- - кисело мляко от ябълка или ванилия 250 г;
- - кафява захар 1/4 супена лъжица;
- - банан 2 бр;
- - смляна канела 1/2 ч.л;
- - сол.
- За коктейл
- - Прясно изцеден портокалов сок 600 мл;
- - сушени кайсии 15 бр;
- - натурално кисело мляко 250 g.
Инструкция за употреба
1
Изсипете сушени кайсии за коктейл с портокалов сок и оставете за 30 минути.
2
Загрейте фурната до 200 ° C или предварително загрейте горната скара. Нарежете бананите на филийки.
3
В тенджера донесете до кипене 3 чаши вода, добавете овесена каша и 1 супена лъжица захар, сол и гответе, докато кашата се сгъсти, около 3 минути. Подредете овесената каша в 4 термоустойчиви купи.
4
Във всяка купа сложете кисело мляко, а след това парченца банан. Поръсете с кафява захар и канела. Поставете купичките върху телената поставка под решетката и печете, докато захарта се разтопи и започне да бълбука.
5
Прехвърлете сушените кайсии в купа с пасатор на място със сок, добавете кисело мляко и разбийте до гладкост. Добавете малко мед, ако желаете.