Споровете относно опасностите и ползите от кафето продължават от доста време и няма категоричен отговор дали кафето е вредно или здравословно, така или иначе. Разбира се, има заболявания, при които употребата на кафе е строго забранена, но има и някои заболявания, при които умерената употреба на напитката е дори полезна.
Изберете вашата рецепта
При какви заболявания кафето ще повлияе положително?
Сърдечна недостатъчност
Кафето, естествено, в много умерено количество, има положителен ефект върху функционирането на сърдечно-съдовата система и предотвратява развитието на сърдечна недостатъчност. В хода на различни експерименти беше установено, че хората, които консумират 3-4 чаши слабо кафе на ден, имат 11% по-малка вероятност да страдат от сърдечни заболявания.
Чернодробно заболяване
Две чаши кафе на ден намаляват вероятността от рак на черния дроб с около 25%.
Диабет тип 2 (независим от инсулин)
Кафето няма да навреди на диабетиците, тъй като насърчава производството на протеин, който свързва стероидните хормони - естрадиол и тестостерон, тези хормони провокират развитието на захарен диабет.
прекалена пълнота
Кофеинът, съдържащ се в кафето, освен стимулиращ и стимулиращ ефект, има благоприятен ефект върху загубата на тегло. Това е така, защото кофеинът участва в разграждането на гликогена, разграждането му до глюкоза, което от своя страна навлиза в кръвта и създава усещане за ситост. Само една чаша умерено силно кафе увеличава консумацията на калории с 30% по време на интензивни тренировки.
Смята се, че сред пиещите кафе процентът на самоубийствата е много по-нисък, и всичко това, защото кофеинът провокира производството на хормона на щастието.
Кафето има силно стимулиращо действие върху централната нервна система, следователно си струва да консумирате напитка в умерена степен и само с подходящо качество.