Лечебната, витаминна вода на Саси наведнъж направи истинска сензация сред тези, които решиха да отслабнат до лятото в рекордно кратко време. Автор на това предписание е известният диетолог Синтия Сас. Първоначално водата на Саси се използва като добавка към диетата, но след това придоби популярност като независимо средство за постигане на плосък корем. Строго погледнато, тази напитка не влияе само на телесните мазнини - приятен допълнителен ефект е цялостното оздравяване на тялото, подобрявайки състоянието на кожата и косата.
Изберете вашата рецепта
Ще ви трябва
- - изворна, филтрирана или питейна вода от промишлено производство - 2 литра;
- - корен от джинджифил - 10-30 гр.;
- - средна краставица - 1 бр.,
- - прясна мента - 2 клонки;
- - кана с 2, 5 литра (контейнерът трябва да се побере на долния рафт на хладилника и да има капак) - 1 бр.;
- - фина ренде - 1 бр.
Инструкция за употреба
1
Използвайте най-чистата вода, която е в къщата. Най-добрият вариант е вода от изворни източници, обогатена с минерали. Преварената чешмяна вода за приготвяне на напитката не е категорично подходяща. Кипенето убива само бактериалната флора от течност, но не се справя с желязо и хлор, което намалява стойността на водата на Саси до нула.
2
Изплакнете джинджифила и внимателно го обелете с остър нож. Важно е да изрежете всички меки петна от началото на гниене. Джинджифилът трябва да е влакнест, влажен и плътен. С помощта на фина ренде настържете джинджифила в кашата, така че да се получи 1 чаена лъжичка с хълм. Най-ценното в джинджифила е сокът, който започва буквално да тече по рендето. Това е признак на свежест на продукта. При триене трябва да се използват пластмасови или керамични съдове, така че лечебният продукт да не се абсорбира (например върху повърхността на дървена дъска за рязане).
3
Измийте лимон, краставица и мента в много гореща вода. Особено важно е старателно да изплакнете повърхността на краставицата и лимона. За да избегнете излишната флора да попадне във водата под формата на бактерии по повърхността на кожата, зеленчука и цитрусовите плодове могат да бъдат предварително почистени. По-добре е обаче да запазите кожата на лимона, защото той също обогатява напитката, както и пулпата.
4
Нарежете краставицата на тънки филийки. Важно е да използвате остър нож, за да избегнете излишния сок на дъската - продуктите трябва да го дават на питието максимално. Налейте вода в съд и добавете към него нарязана краставица и лимон. Разкъсайте листата на ментата с ръце и добавете към напитката със стъблото.
5
Разбъркайте получената напитка с чиста лъжица, покрийте и поставете на долния рафт на хладилника за 10-12 часа. През това време, под въздействието на студени продукти ще даде максимално количество лечебен сок. Преди да пиете, по-добре е да прецедите водата през тензух и да я съхранявате строго в хладилника. Важно е да приемате една 2-литрова партида през деня, за предпочитане до 18.00 часа.
Обърнете внимание
Важно е да запомните, че водата на Саси има редица противопоказания. Така че, с индивидуална непоносимост към компонентите на рецептата, ще трябва да откажете напитката. Също така водата не трябва да се приема със слаби бъбреци.