Преди Нова година и, разбира се, новогодишен празник. А това са мазни храни, подправени с майонеза, салати, подправени с майонеза, и куп сладки. Ако сте почитатели на здравословния начин на живот и правилното хранене, тогава определено искате да се откажете от това хранене. Но как да направите това, за да не обидите домакинята на масата?
Изберете вашата рецепта
Независимо дали това е личен бизнес на всеки!
Хората от детството са свикнали с факта, че храната и още повече празничната трапеза е един вид ритуал, който сближава хората и се разпорежда с общуването. Затова на първо място ни се струва, че отказвайки храна, ние отказваме да общуваме. Той причинява дискомфорт и ни кара да ядем, дори когато не искаме. Струва си да се помни, че да се яде или не, това е частен въпрос за всички. Ако имате страх, че заради това ще възникне кавга, те ще се обидят, тогава трябва да се консултирате с психолог.
Избягвайте убеждаването!
За да не губите нерви и сила на масата на Нова година, има няколко метода.
- Не отказвайте директно. Нека те донесат 10 салати и много пържени картофи в чиния, не забравяйте - не е нужно да ядете всичко това.
- Нека чинията ви да не е празна. Напълнете го, създавайки облика на пълна чиния.
- Веднага намерете ястието, което искате да ядете. И когато те питат защо не ядеш оливие, спокойно можеш да кажеш, че си напуснал мястото за този десерт.
- Яжте бавно и постепенно. Не приемайте много салати наведнъж. И е по-добре постепенно, едно по едно, да се налагате на малки порции, така че да създавате усещането, че постоянно се храните.
- Друг намек е контейнерът. Донесете го със себе си и го помолете да сложи всичко, което не можете да ядете, за да не обидите любовницата.
"Все още слагам?"
Или как да откажете добавка? За да откажете допълнителни лакомства в новогодишната нощ, понякога е достатъчно да кажете само една учтива фраза.
- "Благодаря, не."
- "Благодаря, но малко по-късно."
- "Благодаря ти, изядох."
- „Благодаря за грижите, но вече съм пълна“