Независимо от вашия зодиакален знак, не забравяйте, че храненето трябва да бъде балансирано. И не забравяйте да спортувате!
Изберете вашата рецепта
Инструкция за употреба
1
Организмът на Козирозите доста често изпитва дефицит на калций и затова са възможни заболявания на костите и ставите. Затова боровите ядки трябва да бъдат включени в диетата, а агнешкото месо трябва да се избира от месни продукти. Плодовете на Козирог обичат да се хранят в големи количества, но трябва да се обърне специално внимание на пъпешите, а от зеленчуците - на патладжан и цвекло. Начинът на живот трябва да е пъргав; за тях е полезно ходенето или бягането на дълги разстояния.
2
Водолеят на практика е единственият зодиакален знак, който може да яде само риба и други морски и речни дарове. Но все пак не трябва да забравяте за зеленчуци и плодове - като Козирог, Водолеят са полезни пъпеши, както и донесени и патладжан. От спортовете, които трябва да бъдат обичани от тях, ски, сноуборд и алпинизъм имат явно предимство, тъй като именно в студения климат се чувстват отлично.
3
Рибите са най-болезненият знак на зодиака, така че храненето не трябва да е тежко. Брашното и сладките обикновено са най-добре изключени от диетата. Но рибата, различните видове зеле и смокини трябва да са на масата възможно най-често. Идеални зеленчукови салати, подправени с лимонов сок или зехтин. За Рибите е много важно да спазват диета. Ако говорим за физическа активност, им се показват леки тренировки на чист въздух.